fa کارآزمایی کاهش اضطراب امتحان در گروهی از نوجوانان پیش‌دانشگاهی روانپزشکی و روانشناسی Psychiatry and Psychology پژوهشي اصيل Original Research <p class="a0" dir="rtl" style="TEXT-JUSTIFY: kashida MARGIN: 0cm 0cm 0pt TEXT-INDENT: 0cm TEXT-ALIGN: justify TEXT-KASHIDA: 0%"><span lang="AR-SA" style="FONT-SIZE: 8pt FONT-FAMILY: Tahoma"><strong>چکیده<p></p></strong></span></p><p class="a" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt LINE-HEIGHT: 16pt mso-line-height-rule: exactly"><strong><u><span lang="AR-SA" style="FONT-SIZE: 8pt FONT-STYLE: normal FONT-FAMILY: Tahoma">هدف</span></u><span lang="AR-SA" style="FONT-SIZE: 8pt FONT-STYLE: normal FONT-FAMILY: Tahoma">:</span></strong><span lang="AR-SA" style="FONT-WEIGHT: normal FONT-SIZE: 8pt FONT-FAMILY: Tahoma"><em> اضطراب امتحان نوعی اضطراب وابسته به موقعیت است که می‌تواند موجب افت چشم‌گیر توانایی افراد در موقعیت سنجش یا امتحان گردد. پژوهش حاضر با هدف کارآزمایی تأثیر روش‌های شناختی- رفتاری با شکل آموزش گروهی بر کاهش اضطراب امتحان نوجوانان پیش‌دانشگاهی شهر فسا (استان فارس) انجام شد. </em></span><strong><u><span lang="AR-SA" style="FONT-SIZE: 8pt FONT-STYLE: normal FONT-FAMILY: Tahoma">روش</span></u><span lang="AR-SA" style="FONT-SIZE: 8pt FONT-STYLE: normal FONT-FAMILY: Tahoma">:</span></strong><span lang="AR-SA" style="FONT-WEIGHT: normal FONT-SIZE: 8pt FONT-FAMILY: Tahoma"><em> 30 پسر و 30 دختر در چارچوب گروه‌درمانی تک‌جنسی (پسران و دختران به‌طور جداگانه، هر گروه 15 نفر) در 10 جلسه گروه‌درمانی با روش‌های شناختی- رفتاری شرکت نمودند. روش‌های مداخله‌ای به‌صورت آموزشی دربردارنده برنامه آموزش آرامش عضلانی و شناخت درمانی رویارویی با استرس بود. </em></span><strong><u><span lang="AR-SA" style="FONT-SIZE: 8pt FONT-STYLE: normal FONT-FAMILY: Tahoma">یافته‌ها</span></u><span lang="AR-SA" style="FONT-SIZE: 8pt FONT-STYLE: normal FONT-FAMILY: Tahoma">:</span></strong><em><span lang="AR-SA" style="FONT-WEIGHT: normal FONT-SIZE: 8pt FONT-FAMILY: Tahoma"> مقایسه یافته‌های پیش‌آزمون و دو پس‌آزمون نشان‌دهنده کاهش اضطراب افراد تا حد یک سوم میزان اولیه بود که چنین تغییری تا دو ماه پس از قطع روش هم‌چنان پایدار بود. این اثر در مورد دختران بیش از پسران بود. گروه‌درمانی‌ در افزایش نمرات اعتماد به‌نفس شرکت‌کنندگان تأثیر چشم‌گیری داشته است (001/0</span><span dir="ltr" style="FONT-WEIGHT: normal FONT-SIZE: 8pt FONT-FAMILY: Tahoma">p<</span><span dir="rtl"></span><span lang="AR-SA" style="FONT-WEIGHT: normal FONT-SIZE: 8pt FONT-FAMILY: Tahoma"><span dir="rtl"></span>). </span></em><strong><u><span lang="AR-SA" style="FONT-SIZE: 8pt FONT-STYLE: normal FONT-FAMILY: Tahoma">نتیجه‌گیری</span></u><span lang="AR-SA" style="FONT-SIZE: 8pt FONT-STYLE: normal FONT-FAMILY: Tahoma">:</span></strong><span lang="AR-SA" style="FONT-WEIGHT: normal FONT-SIZE: 8pt FONT-FAMILY: Tahoma"><em> روش‌های گروه‌درمانی به شیوه شناختی- رفتاری می‌تواند در کاهش اضطراب امتحان دانش‌آموزان پیش‌دانشگاهی مؤثر باشد. <p></p></em></span></p><p class="a" dir="rtl" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt LINE-HEIGHT: 16pt mso-line-height-rule: exactly"><span lang="AR-SA" style="FONT-WEIGHT: normal FONT-SIZE: 8pt FONT-STYLE: normal FONT-FAMILY: Tahoma"><p></p></span></p> <p class="MsoNormal" style="TEXT-JUSTIFY: kashida MARGIN: 0cm 0cm 0pt DIRECTION: ltr LINE-HEIGHT: 13.5pt unicode-bidi: embed TEXT-ALIGN: justify TEXT-KASHIDA: 0% mso-line-height-rule: exactly"><b><span style="FONT-SIZE: 10pt FONT-FAMILY: "Arial Black" mso-bidi-font-family: 'B Lotus'">Abstract<p></p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="TEXT-JUSTIFY: kashida MARGIN: 0cm 0cm 0pt DIRECTION: ltr LINE-HEIGHT: 13.5pt unicode-bidi: embed TEXT-ALIGN: justify TEXT-KASHIDA: 0% mso-line-height-rule: exactly"><font face="Times New Roman"><b><u><span style="FONT-SIZE: 9pt mso-bidi-font-family: 'B Lotus'">Objectives</span></u></b><b><span style="FONT-SIZE: 9pt mso-bidi-font-family: 'B Lotus'">:</span></b><span style="FONT-SIZE: 9pt mso-bidi-font-family: 'B Lotus'"> Test anxiety is a situation dependent anxiety that can cause a significant reduction in the ability of people in dealing with tests or assessments. The present study was designed to investigate the effect of cognitive-behavioral methods in the form of group education on the reduction of test anxiety in high school adolescents in the city of <city w:st="on">Fasa</city> (Fars province, <country-region w:st="on"><place w:st="on">Iran</place></country-region>). <b><u>Method</u>:</b> 30 boys and 30 girls in a unisex group therapy scheme (boys and girls <span style="LETTER-SPACING: -0.3pt">separately, each group containing 15 individuals), participated</span> in 10 group therapy sessions with cognitive-behavioral methods. Intervention methods included programs for training muscle relaxation and cognitive therapy for confronting stress. <b><u>Results</u>:</b> Comparison of the results of the pretest and post-test revealed a decrease in the level of anxiety in the subjects to one third of the primary level, which remained constant until two months after dis-continuing the approach. The effect was higher in girls than in boys. Group therapy had a significant effect on the increase in the scores of participants’ self-esteem (p<0.001). <b><u>Conclusion</u>:</b> Different methods of cognitive-behavioral group therapy can be effective in decreasing test anxiety in high school students.<p></p></span></font></p> اضطراب امتحان؛ مدیریت استرس؛ گروه‌درمانی؛ کنترل استرس test anxiety; group therapy; stress 63 69 http://ijpcp.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-337&slc_lang=fa&sid=1 Hassan Hagh-Shenas حسن حق‌شناس E-mail: haghsheh@sums.ac.ir 180031947532846002768 180031947532846002768 Yes Mohammad Jafar Bahredar محمدجعفر بهره‌دار 180031947532846002769 180031947532846002769 No Zahra Rahman-Setayesh زهرا رحمن ستایش 180031947532846002770 180031947532846002770 No