fa روشهای استفاده شده برای حفظ و ارتقای سلامت روان در خانم های متأهل ایرانی: یک مطالعه کیفی روانپزشکی و روانشناسی Psychiatry and Psychology پژوهشي اصيل Original Research <div style="text-align: justify;"><u><strong><span style="letter-spacing:-.15pt;font-weight:normal;"><span style="font-size:8.5pt;">اهداف</span></span></strong></u><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;"><u><strong> </strong></u>مشکلات سلامت روان در سراسر دنیا شیوع بالایی دارد؛ مخصوصاً درخانم</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">ها شایع</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">تر است. این مشکلات اثرات بسیار نامطلوبی بر جنبه</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">های مختلف زندگی بر جا می</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">گذارند. از آنجاکه ارتقای سلامت روان درخانم</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">های متأهل به خاطر اهمیت محوری آنان در خانواده، می</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">تواند اثرات مستقیم و غیر مستقیم قابل توجهی را بر سلامت روان تک</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">تک اعضای خانواده بگذارد، این مطالعه با هدف شناسایی روش</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">های استفاده</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">شده در خانم</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">های متأهل برای حفظ و ارتقای سلامت روان به منظور طراحی مداخلات مناسب طراحی شده است. </span></span><br> <u><strong><span style="letter-spacing:-.15pt;font-weight:normal;"><span style="font-size:8.5pt;">مواد و روش</span></span> <span style="letter-spacing:-.15pt;font-weight:normal;"><span style="font-size:8.5pt;">ها</span></span></strong></u><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;"> این مطالعه به صورت کیفی طراحی و اجرا شده است. جامعه آماری این مطالعه شامل خانم</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">های متأهل 18 تا 65 ساله ساکن منطقه 22 شهرداری تهران هستند. اطلاعات از طریق مصاحبه عمیق فردی با 15زن متأهل 18 تا 65 ساله تهرانی از طریق نمونه</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">گیری هدفمند جمع</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">آوری شد. تحلیل داده</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">ها بر اساس تجزیه</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">وتحلیل محتوا صورت گرفت. </span></span><br> <u><strong><span style="letter-spacing:-.15pt;font-weight:normal;"><span style="font-size:8.5pt;">یافته</span></span> <span style="letter-spacing:-.15pt;font-weight:normal;"><span style="font-size:8.5pt;">ها</span></span></strong></u><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;"> به منظور حفظ و ارتقای سلامت روان، درخانم</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">های متأهل شهر تهران از چهار شیوه استفاده می</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">کنند که شامل تقویت ابعاد معنوی؛ مهارت</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">آموزی در زمینه</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">های مدیریت استرس، مثبت</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">اندیشی، خودکنترلی و حل مسئله؛ دریافت کمک از افراد ذی</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">صلاح و برنامه</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">ریزی با توجه به اولویت</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">ها به منظور پرهیز از یک</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="font-size:9.5pt;">نواختی است. </span></span><br> <strong><u><span style="letter-spacing:-.15pt;"><span style="font-size:8.5pt;">نتیجه</span></span> <span style="letter-spacing:-.15pt;"><span style="font-size:8.5pt;">گیری</span></span></u><span style="font-size:9.5pt;"><u><strong> </strong></u></span></strong><span style="font-size:9.5pt;">شرکت</span><span dir="LTR"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-size:9.5pt;">کنندگان تهرانی به منظور حفظ و ارتقای سلامت روان از تقویت ابعاد معنوی، مهارت</span><span dir="LTR"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-size:9.5pt;">آموزی، برنامه</span><span dir="LTR"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-size:9.5pt;">ریزی و درنهایت مشاوره استفاده می</span><span dir="LTR"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-size:9.5pt;">کنند. شرکت</span><span dir="LTR"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-size:9.5pt;">کنندگان تهرانی از شیوه</span><span dir="LTR"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-size:9.5pt;">های مقابله با استرس هیجان</span><span dir="LTR"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-size:9.5pt;">مدار و مسئله</span><span dir="LTR"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-size:9.5pt;">مدار برای حفظ و ارتقای سلامت روان خود بهره می</span><span dir="LTR"><span style="font-family:calibri,sans-serif;"><span style="font-size:9.5pt;">‌</span></span></span><span style="font-size:9.5pt;">گیرند.</span><br> &nbsp;</div> <u><strong>Objectives</strong></u> Mental health problems are prevalent especially in women all over the world. These problems have adverse effects on various aspects of life. Interventional programs to mental health promotion related to sociocultural structure and it is needed to know the coping mechanisms and mental health promotion strategies and it is the aim of this study.<br> <u><strong>Methods </strong></u>This is a qualitative study. The relevant data were collected by in-depth interviews with 15 married women (18-65 years old) in Tehran. Then the obtained data were investigated through content analysis.<br> <u><strong>Results</strong></u> Married women used four strategies to cope with the stress and promote the mental health status: a) strengthening the spiritual aspects, b) learning the skills of stress management, positive thinking, self-controlling and problem solving, c) seeking help, and d) setting their priorities setting and avoid daily boring tasks.<br> <u><strong>Conclusion</strong></u> Teaching coping mechanisms based on problem-solving techniques is essential for mental health promotion in married women.<br> &nbsp; ارتقای سلامت روان, زنان, مطالعه کیفی Mental health promotion, Women, Qualitative study 70 79 http://ijpcp.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2669-1&slc_lang=fa&sid=1 monir Baradaran Eftekhari منیر برادران افتخاری Email:mbeftekhari200@gmail.com 1800319475328460015568 1800319475328460015568 Yes Deputy of Research and Technology, Ministry of Health and Medical Education, Tehran, Iran معاونت تحقیقات و فناوری، وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، تهران، ایران ameneh setareh forouzan آمنه ستاره فروزان as_forouzan_2000@yahoo.com 1800319475328460015569 1800319475328460015569 No Social Determinants of Health Research Center, University of Social Welfare and Rehabilitation Sciences, Tehran, Iran مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی موثر بر سلامت، دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، تهران، ایران arash mirabzadeh آرش میراب زاده Email: aramirab@yahoo.com 1800319475328460015570 1800319475328460015570 No Social Determinants of Health Research Center, University of Social Welfare and Rehabilitation Sciences, Tehran, Iran مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی موثر بر سلامت، دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، تهران، ایران masoumeh dejman معصومه دژمان Email: dejman@yahoo.com 1800319475328460015571 1800319475328460015571 No Social Determinants of Health Research Center, University of Social Welfare and Rehabilitation Sciences, Tehran, Iran مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی موثر بر سلامت، دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی، تهران، ایران Hadi Yousefi هادی یوسفی 1800319475328460015572 1800319475328460015572 No Department of IT, Faculty of Computer Engineering, University of Tehran, Tehran, Iran گروه فناوری اطلاعات، دانشکده مهندسی کامپیوتر، دانشگاه تهران، تهران، ایران