Iranian Journal of Psychiatry and Clinical Psychology
مجله روانپزشكي و روانشناسي باليني ايران
IJPCP
Medical Sciences
http://ijpcp.iums.ac.ir
18
journal18
1735-4315
2228-7515
10.32598/ijpcp
fa
jalali
1374
6
1
gregorian
1995
9
1
2
1
online
1
fulltext
fa
فراتحلیلی از کارایی درمانی مداخلات غیردارویی دردرمان بیخوابی
Translate
روانپزشکی و روانشناسی
Psychiatry and Psychology
پژوهشي اصيل
Original Research
به دلیل اهمیت نقش عوامل روانشناختی در بیخوابی، نارسایی درمانهای دارویی و علاقه و استقبال چشمگیر بیماران از درمانهای غیردارویی برای بیخوابی، نویسندگان مقاله به منظور بررسی کارایی و تداوم شیوههای درمانی روانشناختی در درمان بیخوابیهای مزمن به یک فراتحلیل پرداختند. نتایج 59 پژوهش انجام شده در این زمینه که جمعا 2102 آزمودنی را مورد بررسی قرار داده بودند، براساس معیارهای زیر که در مقالات وجود داشت برای بازبینی برگزیده شدند. 1- شکایت اصلی اشکال در به خواب رفتن یا تداوم آن و یا هر دوی آنها. 2- کاربرد درمانهای غیردارویی. 3- بررسی با استفاده از یک طرح گروهی. 4- مقیاسهای موردنظر شامل تاخیر در شروع خواب. مدت زمان بیداری پس از شروع خواب، تعداد بیدارشدنهای شبانه و کل مدت خواب بوده ست.
مداخلات روانشناختی با میانگین 5 ساعت مدت درمان که تغییرات موثقی را در 2 مقیاس از 4 مقیاس به وجود آورده بود، مورد بررسی قرار گرفت. متوسط میزان اثربخشی (نمره Z) برای تاخیر در به خواب رفتن 88/0 و برای مدت خواب 65/0 بود. نتایج نشان دهنده آن بود که مبتلایان به بیخوابی پس از درمان در میزان به خواب رفتن از 81% گروه کنترل بدون درمان ودر میزان تداوم خواب از 74% گروه نامبرده بهتر بودند. روش کنترل محرک و محدود نمودن زمان خواب از موثرترین روشهای درمانی به کار رفته بودند. در حالی که استفاده از روش آموزش بهداشت خواب به تنهایی موثر نبود. بهبودی ایجاد شده در پیگیری شش ماه بعد به خوبی حفظ شده بود. یافتهها نشان میدهند که مداخلات غیردارویی سبب ایجاد تغییرات درازمدت و پایا در الگوی خواب بیماران مبتلا به بیخوابی مزمن گردیده است.
82
90
http://ijpcp.iums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-516&slc_lang=fa&sid=1
Flora
Shadloue
فلورا
شادلویی
180031947532846007358
180031947532846007358
Yes
tehran Psychiatric Institute
انستیتو روانپزشکی تهران. تهران