AU - Baradaran Eftekhari, monir AU - forouzan, ameneh setareh AU - mirabzadeh, arash AU - dejman, masoumeh AU - Yousefi, Hadi TI - Maintaining and Promoting Techniques for Mental Health Used by Iranian Married Women: A Qualitative Study PT - JOURNAL ARTICLE TA - ijpcp JN - ijpcp VO - 24 VI - 1 IP - 1 4099 - http://ijpcp.iums.ac.ir/article-1-2699-fa.html 4100 - http://ijpcp.iums.ac.ir/article-1-2699-fa.pdf SO - ijpcp 1 AB  - اهداف مشکلات سلامت روان در سراسر دنیا شیوع بالایی دارد؛ مخصوصاً درخانم‌ها شایع‌تر است. این مشکلات اثرات بسیار نامطلوبی بر جنبه‌های مختلف زندگی بر جا می‌گذارند. از آنجاکه ارتقای سلامت روان درخانم‌های متأهل به خاطر اهمیت محوری آنان در خانواده، می‌تواند اثرات مستقیم و غیر مستقیم قابل توجهی را بر سلامت روان تک‌تک اعضای خانواده بگذارد، این مطالعه با هدف شناسایی روش‌های استفاده‌شده در خانم‌های متأهل برای حفظ و ارتقای سلامت روان به منظور طراحی مداخلات مناسب طراحی شده است. مواد و روش ها این مطالعه به صورت کیفی طراحی و اجرا شده است. جامعه آماری این مطالعه شامل خانم‌های متأهل 18 تا 65 ساله ساکن منطقه 22 شهرداری تهران هستند. اطلاعات از طریق مصاحبه عمیق فردی با 15زن متأهل 18 تا 65 ساله تهرانی از طریق نمونه‌گیری هدفمند جمع‌آوری شد. تحلیل داده‌ها بر اساس تجزیه‌وتحلیل محتوا صورت گرفت. یافته ها به منظور حفظ و ارتقای سلامت روان، درخانم‌های متأهل شهر تهران از چهار شیوه استفاده می‌کنند که شامل تقویت ابعاد معنوی؛ مهارت‌آموزی در زمینه‌های مدیریت استرس، مثبت‌اندیشی، خودکنترلی و حل مسئله؛ دریافت کمک از افراد ذی‌صلاح و برنامه‌ریزی با توجه به اولویت‌ها به منظور پرهیز از یک‌نواختی است. نتیجه گیری شرکت‌کنندگان تهرانی به منظور حفظ و ارتقای سلامت روان از تقویت ابعاد معنوی، مهارت‌آموزی، برنامه‌ریزی و درنهایت مشاوره استفاده می‌کنند. شرکت‌کنندگان تهرانی از شیوه‌های مقابله با استرس هیجان‌مدار و مسئله‌مدار برای حفظ و ارتقای سلامت روان خود بهره می‌گیرند. CP - IRAN IN - Deputy of Research and Technology, Ministry of Health and Medical Education, Tehran, Iran LG - eng PB - ijpcp PG - 70 PT - Original Research YR - 2018