RT - Journal Article T1 - Effect of Magnesium Supplementation on Mental Health in Elderly Subjects with Insomnia:A Double-blind Randomized Clinical Trial JF - ijpcp YR - 2013 JO - ijpcp VO - 19 IS - 1 UR - http://ijpcp.iums.ac.ir/article-1-2007-fa.html SP - 9 EP - 19 K1 - magnesium supplementation K1 - mental health K1 - insomnia K1 - elderly AB -   هدف : هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر دریافت مکمل‌ منیزیم بر سلامت عمومی سالمندان مبتلا به بی‌خوابی بود. روش : در این کارآزمایی بالینی تصادفی دوسو کور، 46 سالمند مبتلا به بی‌خوابی به‌صورت تصادفی به دو گروه مداخله (مکمل منیزیم) و شاهد (دارونما) تقسیم شدند و به مدت هشت هفته، روزانه 500 میلی‌گرم منیزیم عنصری، به‌صورت اکسید منیزیم، یا دارونما دریافت کردند. در ابتدا و انتهای پژوهش پرسش‌نامه 28 گویه‌ای سلامت عمومی ( GHQ-28 ) و شاخص شدت بی‌خوابی ( ISI ) تکمیل و غلظت منیزیم و کورتیزول سرم اندازه‌گیری شد. عوامل مخدوشگر تن‌سنجی و مقادیر دریافت روزانه منیزیم، کلسیم، پتاسیم و کافئین، با مقیاس یادآمد 24ساعته خوراک نیز به‌دست آمد. تحلیل‌های غذایی با نرم‌افزار Nutritionist 4 انجام شد. مقایسه هر گروه، در دو مرحله ابتدا و انتهای پژوهش، با آزمون t زوجی و مقایسه میان دو گروه مداخله و شاهد، با آزمون t مستقل انجام شد. یافته‌ها : متغیر‌های زمینه‌ای دو گروه تفاوت آماری معنی‌داری نداشتند. در پایان پژوهش، میان دو گروه در نشانه‌های جسمانی‌سازی (04/0= p )، نشانه‌های اضطرابی و اختلالات خواب (02/0= p )، نشانه‌های افسردگی (001/0= p )، نمره کل GHQ-28 (01/0= p )، ISI (006/0= p ) و سطح کورتیزول سرم (008/0= p ) تفاوت معنی‌داری وجود داشت. نتیجه‌گیری : دریافت مکمل منیزیم ممکن است با تأثیر بر برخی شاخص‌های سلامت روانی و بی‌خوابی، باعث افزایش سلامت روانی در سالمندان مبتلا به بی‌خوابی شود. LA eng UL http://ijpcp.iums.ac.ir/article-1-2007-fa.html M3 ER -